KINOMICHI

Die Bewegungen der Initiation 1 werden oft zu Beginn des Trainings praktiziert.

Die Bewegungen der Initiation 1 werden oft zu Beginn des Trainings praktiziert.

Seit mehr als vierzig Jahren besteht bereits die treue und unerschütterliche Freundschaft zwischen Berlin und Enghien. Eine schöne Geschichte von Begegnungen, gemeinsamer Praxis und menschlichen Beziehungen, die sich im Laufe der Jahre entwickelt haben.

Lucien und François haben mindestens einmal im Jahr den Weg nach Berlin auf sich genommen, um bei uns „nach dem Rechten zu sehen“.In den ersten Jahren haben sie uns sehr beim Erlernen der Techniken unterstützt. Mit Geduld, Präzision und Großzügigkeit haben sie nicht nur Formen und Bewegungen vermittelt, sondern auch eine bestimmte Art zu üben: aufmerksam, respektvoll und offen. Im Laufe der Zeit wurden diese Besuche weit mehr als einfache Lehrgänge. Sie waren Momente des Wiedersehens, des Lachens und des Austauschs – und oft auch lange Gespräche bei einem gemeinsamen Essen nach dem Training. So ist Jahr für Jahr eine echte Brücke zwischen Enghien und Berlin entstanden: eine Brücke aus einer gemeinsamen Leidenschaft für das Kinomichi und Freundschaft.

„Achtet auf die Details!“

Meister Noro pflegte zu sagen:

„Die Techniken müsst ihr kennen … aber das genügt nicht.“

Mit der Zeit gewinnt dieser Satz immer mehr an Bedeutung. Wir kommen an einen Punkt, an dem wir uns fragen:
Was ist es in unserer Praxis, das über die Technik selbst hinausgeht?

Eine scheinbar sehr einfache Handlung … und dennoch voller Bedeutung.

Lucien zeigte uns, wie man den Boken korrekt an einen Partner übergibt – und wie man nach der Übergabe einen Schritt zurücktritt.

In unserem Training sieht die Übergabe des Boken zugegebenermaßen manchmal etwas … abenteuerlich aus.

Doch auch hier gilt:
Auf die Details zu achten ist ein Zeichen des gegenseitigen Respekts.

Selbst in einer so einfachen Übung wie dem Gleitschritt nach vorn, beim Verlagern des Gewichts auf das vordere Bein, gibt es bereits vieles zu beobachten und zu verfeinern: Den Nabel nach innen ziehen – die Körperspannung aktivieren. Mit anderen Worten: die Stabilität des Zentrums finden. Dann die Hände: Die Hände im Dreieck – und in das Dreieck atmen.

Nach und nach versteht man, dass diese „kleinen Details“ keine Nebensächlichkeiten sind. Sie bilden das Herz der Praxis.

Vielleicht meinte Meister Noro genau das, wenn er uns daran erinnerte, dass es nicht ausreicht, die Techniken zu kennen. Die Technik ist eine Tür. Doch erst Aufmerksamkeit, Präzision und die Qualität der Präsenz geben der Bewegung Leben. 

Und genau in diesen Momenten – wenn wir bewusst auf die Details achten – wird der Geist des Kinomichi spürbar.

Die Verlagerung des Gewichts auf den vorderen Fuß, dem Standbein im unilateralen Schritt, erlaubt die Aufrichtung, „die Kraft der Jugend“. In diesem einfachen Detail verbirgt sich bereits eine ganze Dynamik. In der Schrittposition dient der vordere Fuß nicht nur als Standbein – er ermöglicht dem Körper, sich aufzurichten und in den Kontakt zu gehen.

Die Qualität des Kontaktes ist ein wesentliches Element im Kinomichi: Der Wunsch sich in der Bewegung zu begegnen, die Energien zu harmonisieren, bestimmt die Beziehung zwischen den Partner:innen, zwischen Tori und Uke.

Im Kontakt müssen wir zuhören können. Dem anderen zuhören – natürlich.
Aber auch uns selbst zuhören.

Der Kontakt ist nicht nur physisch. Er ist auch eine Qualität der Präsenz – ein Kontakt von Herz zu Herz, ein Aufrichten, ein gemeinsames Schwingen und Atmen, ein Zuhören. Auch das kann ein guter Kontakt sein.

Unser Körper besitzt einen merkwürdigen Mechanismus: Wenn der Kontakt hart ist, weil wir zu viel muskuläre Absicht einsetzen, reagiert der Körper des Partners fast sofort mit instinktivem Widerstand. Doch genau das suchen wir nicht.

Wie kann eine wirkliche Verbindung zwischen zwei Partnern entstehen?

Im Kinomichi kommt der Kontakt nicht nur aus den Händen.
Die expansive Welle der Bewegung entsteht aus dem Bodenkontakt, aus den Füßen, der Verbindung mit der Erde. Es geht immer darum, die vertikale Achse zu bilden: eine energetische Ausrichtung zwischen Erde und Himmel. Ein großer Teil der Arbeit besteht deshalb darin, diese vertikalen Achsen zu suchen und zu spüren, wie sie die Bewegung organisieren. Doch es gibt noch eine weitere Dimension: Wie öffnen wir den Raum? 

In der „zweiten Art“ geht es darum, dem Partner den Raum öffnen, indem Tori
aus der Linie zu tritt. Auch das sind wieder kleine Details. Doch diese Details verändern die Qualität der Beziehung und der Bewegung tiefgreifend.

Ein herzliches Dankeschön für diesen in jeder Hinsicht wunderbaren Lehrgang! Diese Tage haben uns erneut gezeigt, wie sehr das Kinomichi von freundschaftlichen Begegnungen, von gemeinsamen Üben und geduldiger Vertiefung der Arbeit am Detail lebt. Wir werden uns an den ermutigenden Zuruf erinnern, den François während des Lehrgangs mehrmals mit seinem bekannten Lächeln wiederholte:

„And go!!!“

Annegret Mess